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[梅大梅小] 我與法國郎牛奶
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2008與我家法國人在台結婚,婚後定居法國,一路與法國政府經歷居留證更新,更換法國駕照,直到2014拿到法國國籍,總算可以不用再去市政府打仗.在此分享我的法國工作經驗,育兒點滴,法國甜點食譜分享等!
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對抗惱人的粉刺

 

 

 

粉刺的成因:

一為青春期因為雄性激素,導致賀爾蒙失調,所以會長痘痘。

二為後天形成,外在飲食,空氣,化妝品,保養品選用不當。

內在因為壓力導致內分泌失調造成。

粉刺形成是因為臉部清潔做的不好,臉部太油,然後毛孔被

阻塞,在皮膚表面形成黑頭粉刺,

在看不到的皮下則是形成油脂粒,油脂粒皮下發炎變成囊腫,

然後長出皮膚表面發炎就變成痘痘,

也俗稱為暗瘡。如果用手去擠痘痘,但是皮膚周圍受到感染

就會留下疤痕,如果可以消炎也是會留疤,

只是顏色較淺,所以如果真的忍不住要擠痘痘,記得手一定

要洗乾淨,然後我會擦一些茶樹精油消炎。


痘痘長在臉部不同部位也反映了身體內部的問題喔:


中醫觀點:以下僅供參考,因為看一些不同網站有不同見解!

額頭  - 心火重小腸出現問題  額頭﹕脾、胃出現問題﹔ 

眉頭(印堂兩側)- 睡眠不足 (感冒症狀未愈,睡眠不足的表現。)

眉骨 - 肝臟不好 (要戒煙,戒酒)

 

右顴骨 - 肺和大腸狀況不好,肺主氣,肺功能不好,能使血液含氧

量降低,大腸功能紊亂。(應少吃肉類多吃蔬果,如吃水梨,能促

腸胃蠕動,更有解酒、止咳、潤肺之效。)

左顴骨 - 肝、膽出現問題。(容易疲勞,解毒、消化功能不好,

應少吃油膩食物,多吃蔬果。)

眼角 - 肝功能不佳 (眼角愛長痘的人,趕緊調整生活作息,

不要熬夜,也不要喝酒抽煙。)

臉部兩側的顴骨周圍 - 肺火重,常會口乾舌燥

鼻部周圍 - 胃火重、消化系統異常 (吃綠豆粥可以退火) 

鼻翼 - 卵巢機能、生殖系統出問題。(要注意飲食、運動保健,

還可嘗試針灸。)

嘴唇周圍 - 脾火重

下唇 - 身體虛寒,生殖系統異常。(應少吃冷飲及寒性食物。)

下巴 - 內分泌不正常、便祕問題 (調整作息時間,儘量吃清

淡食物。)

 

談談洗臉:

一般來說只要早晚兩次,過多過少都不好,要用溫水清洗,不要用熱水或冷水。

因為溫水可以稍稍打開毛孔,達到清潔效果。洗臉時候輕輕搓揉,洗完臉不要

有乾澀的感覺就好,我個人經驗是使用市售的洗面乳臉會乾到不行,一定要馬

上擦乳液的那種感覺。後來換了自己做的紅棕櫚洗臉皂後就改善很多,粉刺也

變少了。


市售產品PH值偏高,手工皂一般經過一個月皂化熟成後PH值約在7左右。

PH值高代表含鹼量高,對皮膚相當刺激,且清洗的時候會洗去臉上的油脂,

造成皮膚乾燥,脫皮,然後因為皮膚會自動達到平衡,所以失去的油份會補

回來,且比先前更油。不過洗臉皂要注意成分,有些人對橄欖油過敏,

洗了反而會長痘痘,所以如果洗一陣子發現不適合就要停止使用。

我用的是紅棕櫚皂,目前是還沒有聽說有過敏的狀況產生。


日常護理:

其實痘痘形成因素真的很多,每個人狀況也不盡然相同,使用手工皂

雖可以改善肌膚狀況,但如果常熬夜(11點後睡著就算熬夜),吃太油,

蔬果量攝取不夠(蔬果要佔整天飲食的50%,其他澱粉25%,肉類25%),

效果還是有限,畢竟手工皂洗臉殘留在臉上時間不長,建議大家還是

要搭配改變飲食,調整自己的作息,保持愉快的身心就可以避免痘痘

情況惡化。大概要兩個月以上才會見到改善,不要著急喔!

如果長期下來狀況不見改善,建議還是看皮膚科醫生,找出自己的問題

然後對症下藥嚕,不過我是不建議吃藥拉,如果可以不吃藥改善

又何必要吃藥?畢竟沒有任何一種藥是沒有副作用的。

其實道理很簡單,但是要實現是比較不容易的.


梅梅自己的見證:

我大概從20歲左右開始化妝,開始用粉底液,粉餅大概在24歲左右,

年輕不懂事,不知道卸妝清潔的重要,所以常常隨便洗臉就了事。

然後也沒有做肌膚保養,其實健康的肌膚是不需要任何保養品的,

但是因為愛美,出門都會化妝,加上空氣品質不良,一直會長痘痘。


一直到搬來法國雖然空氣變好,但是我皮膚狀況卻達到最糟糕的狀態,

臉上常常長痘痘,且是很大那種,往往2-3個連在一個洞裡,非常慘,

在國外也不是說要看醫生就有的看,想找中醫也沒有,只好開始上網

找資訊....一開始先從改變飲食做起,我每週都上市集買新鮮蔬菜,

法國水果種類不多,所以我其實很少吃,蔬菜堅持買當地的有機蔬菜,

不含農藥的那種,因為農藥多少會殘留在蔬菜上,長期下來對身體

不好,但因為影響不是立即,所以大家常會忽略生活中的小細節。


一陣子還是不見改善,我又繼續找原因,然後開始使用手工皂,

在維爾康小鋪買了第一塊手工皂後就愛上,從來沒有用過觸感

這麼柔順的香皂,可是因為小舖在美國,我沒有辦法長期這樣

買,運費很貴,所以一腳踏入了手工皂的世界。手工皂的世界

好廣闊,要認識油品,配方,製作方法,認識精油,對各種不同

皮膚又要用怎樣的配方,怎樣的油,怎樣的精油,很多要學習的。


今年過年回台灣去看中醫,我的痘痘問題基本上是內分泌造成,

大概吃了兩週的中藥而已,回法國後我又更認真的製作天然產品,

且範圍越來越廣,從保養品又深入到化妝品。

以前我沒化妝都不敢出門,因為臉真的很紅,很多痘痘疤,逼不得以

一定要使用遮瑕度超高的化學粉底液,才能蓋過那些紅點。用手工皂

到現在有九個月的時間了,然後開始用自己做的乳液有半年左右,現在

我出門只要化眼妝就好

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